玄米フレークの口コミと効果

玄米フレークの口コミと効果を徹底評価!!

玄米フレークとは

 

玄米フレークとは、日本ケロッグから発売されているシリアルです。

 

どちらかと言えば、玄人向けのシリアルでしょう。子供などでは、フルーツグラノーラの方が喜ばれることが多いです。

 

サクサクとした食感で、満腹感が味わえるなど人によっては評価されています。

 

その一方で不味いという意見もあるのです。実際に、私が食べた感想だと余り美味しいとは言えません

 

しかし、7種類のビタミンと鉄分、カルシウムなどの栄養素が豊富に含まれていています。

 

玄米フレークを私が実際に食べてみた感想ですと、他のシリアルに比べて満腹感がある感じです。

 

食べ過ぎてしまう人にはお勧めできます

 

 

 

玄米フレークの効果

 

玄米フレークの効果ですが、1食分40g当たりのカロリーが150Kcalと非常にローカロリーです

 

これで1食分が済むのであればダイエット効果があるかと思います

 

下手に置き換えダイエットなどをするよりも、継続しやすいはずです。

 

しかし、不味いという意見もあります。子供が玄米フレークは嫌がるなどの場合もあるようです。

 

パフェなどの、底に入っていると、これがウザいと感じる人もいます。

 

それでも、ダイエット的に考えればそれほど悪い商品でもないと思うのです。

 

栄養バランスが優れていて、低カロリーとあり朝食などにもお薦め出来ます

 

 

 

玄米フレークの口コミ

 

口コミ1 30代男性

 

 

コーンフレークはGI値が高いからやめました

 

健康を考えるのであれば、玄米フレークの方が優れている

 

味は、コーンフレークに劣るけど、お勧めは玄米フレークだな

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

フルーツグラノーラ食べていた時は、お通じの変化がありませんでしたが

 

玄米フレークに変えてからお通じの調子が徐々に良くなっています

 

健康を考えたら玄米フレークがお勧めです

 


 

口コミ3 20代男性

 

 

玄米フレークのことを不味いとか言う輩がいるけど、慣れると玄米フレークの方がコーンフレークの100倍美味い

 

コーンフレークを大量の食べた俺だから分かることだと思う

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

昔、親に玄米フレーク食べさせられて不味くて嫌だった思い出があります

 

最近、ダイエットにいいって言うから食べようかとも考えたけど、昔の思い出があり行動に移せません

 

フルグラだと甘すぎて、太る可能性もあるからダイエットだったらやっぱり玄米フレークがいいと思うんだけどね

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

スーパーに行くたびに健康のために買おうと思うけど、正直、あまり美味しくないから

 

未だに買えていません。

 


 

口コミ6 20代女性

 

 

フルグラは、甘すぎるので甘くないシリアルと言うことで玄米フレークを食べました

 

サクサク感があってこっちの方が断然美味しいです

 

でも、最近、飽きてきました。

 


 

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