骨盤リズムRPBダイエットの口コミと効果

骨盤リズムRPBダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

骨盤リズムRPBダイエットは、健康運動指導士の雨森陽子が考案したダイエット法で、より美しく、より女性らしく、より効果的なプログラムを開発しました。

 

いろんなダンス・ダイエット系のDVDがある中、姿勢が悪い人におすすめの方法で、数回するだけで、シャキッとした姿勢を意識できるようになります。

 

猫背の人にビッタリで、激しすぎない音楽に合わせたエクササイズが楽しめます。

 

骨盤リズムRPBダイエットのメリットは、1つの動作を何度も何度もやるのでマスターしやすいところです。

 

ハードな運動でないにもかかわらず、筋肉がほぐれてじんわり汗をかくのが心地よいと言えるでしょう。

 

 

骨盤リズムRPBダイエットの効果

 

同じ動きを何度か繰り返しやっているので何とかついて行くことができ、それでいて効いている感じがあります。

 

あっという間に時間が経ってしまうので続けやすいです。

 

66分のDVDの内容は充実していて、エクササイズ初心者から楽しめます。

 

骨盤リズムRPBダイエットのデメリットは、最初から頑張りすぎると筋肉痛や筋違いを起こすところです。

 

義務感の無いDVDで、前向きな気持ちになれますが、毎日続けないと効果は現れません。

 

あと、始めれば気持ちよく出来るけど、骨盤リズムRPBダイエットを開始するまでに時間が掛かる人も多いのではないかと思いました。

 

 

骨盤リズムRPBダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

TRFダンササイズは難しそうなイメージがありましたし、余りにも単調過ぎるエクササイズは速攻で飽きて続かないと思います。

 

骨盤リズムRPBダイエットが私には丁度いい感じ位になりますね。

 

あと、腰痛にもいいと言うので、座ってばかりいる仕事の人にもお勧めです。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

姿勢の悪い方にお勧め出来ます。

 

猫背とかだと、同じウォーキングをしていてもカロリー消費が少なかったりするそうです。

 

骨盤リズムRPBダイエットは、激しすぎないエクササイズのところも気に入っています。

 

運動音痴の私にもついて行ける内容です。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

雨森陽子さんの骨盤リズムRPBダイエットは数年前にすごくブレイクしましたね。

 

この頃って楽天で注文しても全然来なくて、問題になったくらいでしたね。

 

本屋では売れ残りが出始めているのに、何でネットで注文したのに来ないんだ・・・という感じでした。

 

色々なコースがあるんですけど、一番、短くて楽な奴でさえ私はバテました。

 

レビュー見ると楽そうなことも書いてあるけど、何年も運動していない人には辛いです。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

産後で太った体型を戻そうと思って30分コースを毎日やっています。

 

気のせいか出産して開いた骨盤がまた、閉じてきたような感じです。

 

骨盤が閉じた分だけ、スタイルがよくなって、食事を減らした分だけ体重が落ちる感じかな。

 

骨盤リズムRPBダイエットは、それほど悪い方法ではない。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

骨盤リズムRPBダイエットは単純すぎて私には物足りなく感じました。

 

もう少し複雑な動きにしてくれないと、やっていて楽しくないしキツすぎます。

 

効果は人それぞれだとは思うけど、もう少しハードでも私は構いません。

 


 

口コミ6 30代男性

 

 

嫁がやっていますが、体型はそれほど変わったようには思えません。

 

毎日、見ていると分かりにくい可能性も高いです。

 

それでも、1カ月ほど頑張っているので、そろそろ体重が落ちるとか、クビレが出来て来るとか合ってもいいころだと思うんですけどね。

 

効果は私が見てよく分かりません。

 


 

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