トレッドミルの口コミと効果

トレッドミルの口コミ&効果を徹底検証!!

トレッドミルとは屋内でジョギングやウォーキングを行うためのマシンです。

 

トレッドミルのメリットは天候に左右されず好きなときに好きなだけジョギングやウォーキングを楽しむことができることでしょう。

 

疲れたらすぐに休むことができますしトイレに困ることもありません。

 

いつだって水分補給が可能です。

 

トレッドミルでは自由にスピードの設定ができます。

 

自分の望むスピードで走ったり歩いたりすることができるのです。

 

またほとんどのトレッドミルは心拍数の計測が可能ですので、心拍数を確かめながら目標に応じた運動を効率的に行うことができます。

 

 

トレッドミルの効果

 

しかしトレッドミルにもデメリットはあります。

 

最大のデメリットはトレッドミルで走っても身体の後ろ側の筋肉が鍛えられないことです。

 

屋外でのジョギングでは地面を足で蹴って前に進む必要があります。

 

しかしトレッドミルの場合はベルトが自動で回転しますので地面を蹴る力はそれほど必要ではありません。

 

地面を力いっぱい蹴らなくても走り続けられてしまいます。

 

ランニング力を高めるにはおしりやふくらはぎなど身体の後ろ側の筋肉が重要です。

 

しかしトレッドミルではこの後ろ側の筋肉を効率的に鍛えることができません。

 

この辺りはデメリットの部類になるでしょう。

 

しかし、室内でトレーニングが気軽に出来るのはよいのではないでしょうか?

 

 

トレッドミルの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

家族で使っていたの以前のランニングマシンは2カ月で壊れてしまいました。

 

家族でお金を出し合って、もう少しいいのを買おうと思って8万円位のトレッドミルを購入したんです。

 

使ってみると傾斜とか付けられるし、いい運動になりますね。

 

ランニングマシンを買うにしても高いのを買った方が作りもしっかりしていていいと思いました。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

イグニオトレッドミルを買いました。

 

やってみて思ったのが、価格が高い割に頑張っても体重が落ちないと言うことです。

 

これで脂肪を減らして体重を減らすには、かなりの根性と時間が必要だと思いました。

 

簡単に運動出来て痩せるとか、甘い考えは止めた方がいいと思う。

 

尚、私はこれでも痩せるためのサプリを併用したんですけど、それでも体重が減っていません。

 


 

口コミ3 10代女性

 

 

お父さんが買って家に届いたのですが、重量も重く2人いないと運ぶのが大変です。

 

それとあと、スペースも結構くいますね。

 

2階に運搬するのはかなり大変でした。

 

これで家族全員が運動出来ればと思います。

 


 

口コミ4 20代男性

 

 

家族全員で使っていたのですが、ベルトのあたりがダメになってしまったようです。

 

修理代が1万以上かかりましたが、仕方ないと思っています。

 

走行距離などにもよると思うけど、うちの場合はみんなで頑張ったのか1年持ちませんでした。

 

でも、トレッドミルは運動不足解消には役立ちますね。

 


 

口コミ5 30代男性

 

 

傾斜部分の角度が変更できるようになっていますが、その部分が破損してしまい結局平地で走るだけになりました。

 

トレッドミルも悪くはないけど、飽きてやるのが億劫になりますね。

 

どうせランニングマシンをやるのであれば、超高額なバーチャル画面を見ながらやるのがいいと思いました。

 

近未来に超低コストでバーチャル画面を見ながらのランニングが自宅で出来るようになることを祈ります。

 


 

口コミ6 20代女性

 

 

トレッドミルは、折りたたむことは可能ですが、それでも場所をかなり取ってしまいます。

 

あと、予想以上に音が煩いので近所のことを考えると防音対策は必要な場合は出てくると思う

 

マンションとか社宅、アパートは夜であればやめた方がいいと思いました。

 


 

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