スロトレの口コミと効果

スロトレの口コミと効果を徹底評価しました。

スロトレとは

 

スロトレは、石井 直方さんと谷本 道哉さんの書籍です。

 

石井直方さんと谷本道哉さんの書籍はかなり多く出されています

 

内容も似た内容があるので、何冊も持っているような方は買う必要はないです。

 

ただし、今回紹介するスロトレ完全版ではDVDがついているので、その点は便利だと思いました

 

しかし、スロトレの全てのエクササイズがDVDに入っている分けではないので気を付けてください

 

完全版ではありますが、スロトレを始めたいのであればDVDが付属で付いているのでこちらをお勧めします。

 

 

 

スロトレの効果

 

スロトレで効果を出すにはルールを守ることが重要です。

 

スロトレのルールでは同じ場所を二日連続で鍛えてはいけないなどのルールがあるのです。

 

もちろん、科学的な裏付けがあっての考えです。同じ場所を連続でやると疲れが溜まっていくだけで筋力は増えません

 

休憩の立派なエクササイズなのです。ちょっとしたスロトレの決まりを説明しましたが、腹筋運動などのエクササイズの勉強をするだけでなく

 

決められたルールをしっかり守ることで効果的に脂肪燃焼出来ます。

 

あと、スロトレの名前の通りゆっくりやることが大事です。かなりきついと思いますので、挫折してもあなたの責任ではない部分もあるかと思います

 

しかし、やり遂げることが出来るのであれば確実に体型は変わるはずです

 

 

 

スロトレの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

昔のスロトレを持っていましたが、完全版ではかなりパワーアップされています

 

もう一度やり直していますが、かなり運動になります

 

続けるのは難しいかも

 

でも、DVDが追加されたので分かりやすさはかなり増しています

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

あたしの家では、合う椅子が無くて結局やらなくなってしまいました。

 

ダイニングチェアのような椅子があれば買ってもいいと思う

 


 

口コミ3 30代男性

 

 

スロトレは前から興味があったので買いました。

 

DVD見ながらなのでやりやすいです。

 

種類はそれほど多くはないですが、運動不足解消であれば、これで十分だと思います

 


 

口コミ4 40代男性

 

 

全体的にDVDのバランスがよいです

 

あと、毎日やらなくていいのは、よいと思ったけど、毎日やらないから習慣にならなくて結局、中途半端に終わりました

 

また、やりなおそうかと考え中です

 


 

口コミ5 40代女性

 

 

妻とスロトレに励むことにしました。お互いダイエットを成功させようと言うことになりました

 

1週間は何とか持ちこたえました。来週も続けれるようにしたいです

 


 

口コミ6 30代女性

 

 

スローなだけで全然面白くないです。

 

辛いだけのダイエット方法だと思った。

 


 

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