やさしいヨガ4週間プログラムの口コミ&効果

やさしいヨガ4週間プログラムの口コミ&効果を徹底検証!!

やさしいヨガ4週間プログラムの概要

 

やさしいヨガ4週間プログラムは、DVD付きのダイエット書籍です。

 

書店・楽天・アマゾンなどで販売しています。

 

発売以来多くの方に支持されてきたノウハウです。

 

もちろん、やさしいヨガ4週間プログラムはスタイルを良くすることを目指すのですが、どちらかと言えば体全体を健康にさせて若返らせる作用があります。

 

著者のHIKRUさんは、ファッションモデルの仕事の傍ら様々なヨガを習得した人でもあるんです。

 

ヨガ講師としても活躍しているプロのヨガインストラクターになります。

 

 

 

やさしいヨガ4週間プログラムの効果

 

やさしいヨガ4週間プログラムですが、4週間を目安にダイエットを行うようになっています。

 

内容に関しては、1週目はダイエットの基礎である基礎代謝アップ、2週目が肌のハリや艶を出すエクササイズ

 

3週目が全身のたるみをリフトアップしてスッキリした体にします。

 

4週目で理想のしなやかボディを完成させる内容です。

 

やさしいヨガ4週間プログラムは即痩せではなく、4週間で体質を変えて行こうという内容になっています

 

効果としては、体がスッキリしてきただけでなく便秘が解消出来たなどの口コミもありました。

 

ダイエットだけでなく、体の様々な部分を健康にする働きがあるようです。

 

しかし、ヨガ初心者だと最初のエクササイズである太陽礼拝で既に挫折する人もいます。

 

技術を習得するように、やさしいヨガ4週間プログラムも習得のための努力は必要です。

 

尚、やさしいヨガ4週間プログラムは当たり外れが激しいと言われているムック本になります。

 

 

やさしいヨガ4週間プログラムの口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

若い頃にヨガをやっていたりしました。

 

師範クラスではなく、あくまでも一般人レベルですが・・・。

 

やさしいヨガ4週間プログラムは気になっていて購入しました。

 

毎日やるようになったら、これをやらないと体がスッキリしないと思えるようになりました。

 

ヨガをやっていなかった期間に如何に体が歪んでいたかも分かりました。

 

これからも続けたいです

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

やさしいヨガ4週間プログラムですが、ヨガを全くしたことがない私にはダメです。

 

最初の太陽礼拝でもう挫折しました。

 

DVDのスピードが速すぎるので、私はついていくことも出来ません

 

1週間どころか、最初の1エクササイズで終わりました

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

元々体が硬くてこういうストレッチ系のエクササイズは苦手です

 

でも、苦手克服も考えてやさしいヨガ4週間プログラムをやる事にしました。

 

思った通りポーズはうまく出来ません

 

でも、何とか呼吸法も真似しながら頑張っています

 

4週間頑張ってみたいと思う。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

やさしいヨガ4週間プログラム自体は悪くはないと思います

 

でも、DVDを再生するたびに、コピーしてはいけませんよ。などの長い説明を見ないといけません。

 

これがストレスでやる気を無くした人も多いかと思う。

 

あと、体が硬い人には辛い内容だと思いました。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

テンピが速すぎてついて行けないのと、何となく先生の声や雰囲気が苦手です。

 

3回ほどやったけど、結局やさしいヨガ4週間プログラムはマスター出来ずに終わりました。

 

あと、ヨガは呼吸がポイントになるかと思うのですが、DVDの方でも説明して欲しいと思う

 

イチイチ本を読むのは面倒に感じます。

 


 

やさしいヨガ4週間プログラムはこちらから

 

今度こそダイエットに成功したい

リバウンドしないダイエット方法を実践したい

誰でも効果の出る方法を教えて欲しい

そのような方はこちらのダイエット方法がお勧めです

健康的にダイエットすることが出来ると評判になっています

当サイトで最も人気があるダイエット方法です。

当サイトで最もお勧めのダイエット方法はこちらから