脂肪の揉み出しに効果はあるの?

脂肪の揉み出しに効果はあるのか?

脂肪の揉み出しについて

 

エステなどでは、脂肪の揉み出しが行われます。

 

それでも、揉んで脂肪が減るというのも変な気がするかと思うのです。

 

しかし、エステが終わった時は体がスッキリしていると思いませんか?

 

体がスッキリしていると言うことは、脂肪が燃焼されたのでしょうか?

 

答えから言ってしますと、

 

脂肪揉み出しでは脂肪は減りません

 

これが真実です。原因をお教えしますね

 

 

脂肪が揉みだされるかの実験をして見ると・・・

 

このような実験が行われました。

 

3人の女性にエステに行って、脂肪揉み出しをしてもらいサイズなどを調べる実験です。

 

3人の女性にエステで脂肪揉み出しをしてもらうと3人の女性ともサイズダウンに成功しました。

 

サイズダウンに成功したってことは、脂肪揉み出しに成功した!!と考える人もいるかと思います。

 

さらに、脂肪が減ったのであれば血液中の遊離脂肪酸が増えていると期待されたのですが、

 

遊離脂肪酸は逆に減っていたのです。

 

体脂肪を測定してみると、変わらない人、減った人、増えた人もいました。

 

体脂肪は減っていないのです。

 

サイズは細くなったのに、脂肪は変わっていない・・・これは一体どういうことなのでしょうか?

 

 

 

脂肪揉み出しで減るのは水分である

 

脂肪揉み出しで減るのは、脂肪ではなく水分なのです。

 

汗として水分が放出されたり、エステシャンのマッサージにより血流が良くなったことでむくみが解消されたとも考えられます。

 

脂肪揉み出しは確かに、サイズダウンはしますが、脂肪自体が減るわけではないのです。

 

また、水分を取ったり足がむくむようになれば元に戻ってしまいます。

 

脂肪揉み出しで減るのは、脂肪ではなく水分なのです。

 

 

エステって言っても意味ないの?

 

脂肪揉み出しのためにエステに行っている方もいるのではないでしょうか?

 

しかし、脂肪が減らないのであればエステに言っても仕方がないと思うかも知れません。

 

脂肪揉み出しの本当の意味は、スッキリした体になったことで自分の生活習慣の見直しになる場合が多いのです。

 

美意識に対するモチベーションを上げる作用もあるかと思います。

 

実際にエステに通っている人は、一般の人に比べて生活習慣を気を付けていたりする場合も多いのです。

 

エステの脂肪揉み出しの本当のいいところは、スッキリした体の自分を見ることで、生活習慣を変えるきっかけになることなのです。

 

 

 

脂肪揉み出しの効果のまとめ

 

脂肪揉み出しの効果をまとめると、体がスッキリ細くなるが脂肪が燃焼されるわけではない。

 

減ったのは水分である。

 

しかし、生活改善のきっかけになることが多い。と言うことになります。

 

一度、脂肪揉み出しをしてもらい体をスッキリさせてみてくださいね

 


 

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