トクホのダイエット

トクホのダイエット効果は本当に高いのか?

トクホとは

 

トクホとは、特定保険用食品のことです。略してトクホと呼ばれています。

 

ダイエットで言うと、「脂肪の吸収を抑える」ことや「脂肪を消費しやすくする」と記載があったりするのです。

 

トクホの商品には国が一応お墨付きを与えた商品と言うことになります。

 

人によっては、トクホだから安心して健康に楽に痩せれると勘違いしている方も多いようです。

 

 

 

トクホでダイエット出来るかの実験をしてみた

 

トクホで、本当にダイエット効果があるのか実験をして見ました。

 

トクホのお茶を飲みダイエット効果を調べる実験です。

 

3人のメタボ系の男性に3人を対処に飲み方を変えてもらい、誰が一番痩せることが出来るかを調べました。

 

Aさんは、通勤中に歩きながらトクホのお茶を飲みます。

 

運動しながら飲むと言うことです

 

Bさんは、朝食と一緒にトクホのお茶を飲みます。

 

朝一番で飲むということです。

 

Cさんは、1日をかけてトクホのお茶を少しずつ飲むようにします。

 

じわじわ効果が出ることを期待する作品です。

 

結果は、どうなったのでしょうか?

 

 

トクホでダイエット効果を出すには飲み方がポイント?

 

先ほどの、結果なのですが、AさんとBさんは内臓脂肪の面積が減りました。

 

体重はAさんは変わりませんが、Bさんは1キロ減りました。

 

Cさんはと言うと、内臓脂肪も体重も増えてしまったのです。

 

トクホを飲んでも脂肪も体重も増える結果が出ました。

 

 

トクホのお茶と普通のお茶の違いはカテキンの含有量です。

 

普通のお茶の4倍程度あります。

 

カテキンは酵素を活性化させる働きがあるのです。

 

カテキンは他にも、筋肉の脂肪燃焼を助ける作用もあります。

 

しかし、専門家の言うには、ほとんど効果が無いとも言われているのです。

 

 

再度、実験を行うと・・・

 

再度、先ほどの実験を別の3人でやったところ、別の結果が出たのです。

 

専門家に話を聞くと、トクホでは飲み方はあまりポイントにならないそうです

 

問題は、トクホの力を過信することにあるそうです。

 

 

 

トクホの力を過信するとは

 

トクホの力を過信するとは、効果を余りにも期待しすぎて食事量が増えたなどの場合です。

 

先ほどの、実験のAさんとBさんは飲むだけでなく食事量を減らすなどのことをしていたことが分かりました。

 

Cさんは、トクホの力を過信しすぎて体重が増えてしまったようです。

 

ダイエットであればこういう風に思ったことはないでしょうか?

 

「今日はダイエット運動したし食べ過ぎてもいいか〜」みたいな感じです。

 

この感覚が太る原因を作りだしていることが分かりました。

 

確かにトクホというのは、国家お墨付きですが、過信しないように気をつけましょう。

 


 

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