ダイエットローラー

ダイエットローラーの口コミと効果を徹底検証!!

ダイエットローラーとは

 

ダイエットローラーとは、ローラーのついた器具でマッサージすることでダイエットを目指す商品です。

 

ダイエットローラーと言うと、腹筋ローラーなどもありますが、そちらは別カテゴリで紹介します。

 

ここで紹介するのは、ローラーがついていて、エステなどの揉み出し効果と同様の効果を発揮出来るというダイエットローラーです。

 

有名どころの商品で言うと、リファカラットなどです。リファカラットは主に顔ですが、アセチノスマートはお腹や二の腕などの好きな部分にマッサージすることができます。

 

そう言った商品を紹介していきたいと思います。小顔になるためのローラーもこのカテゴリで商品を紹介します

 

 

 

昔の通販のダイエットローラー

 

私は小さな頃に、親がダイエットローラーを買ったことがあります。

 

スリムローラーというような名前だった気がしました。現在発売されているスリムローラーとは別商品ですので間違えないでください。

 

そのスリムローラーというのは、掃除をする時に、部屋のほこりなどをテープで取る「コロコロ」するのがあるかと思います

 

あれと同じような感じでした。私の母親は、それでコロコロやっていた時期がありましたが、効果はなかったそうです。

 

普通にコロコロでころころしても効果はないのでしょう。

 

 

 

ダイエットローラーでエステマッサージ効果はあるのか?

 

ローラー系の商品は、エステのマッサージと同等の効果があることをアピールしている場合がありますが、

 

実際には、そこまでの効果がないようです。多くの方がエステの比べると強度が弱いと感じることが多いのです

 

しかし、エステと同じマッサージの強さや加減を、マッサージ系のローラーに期待するのも無理があると思います

 

エステと同等の効果が無くて当たり前だと思います。

 

 

 

ダイエットローラーで本当に痩せるのか?

 

ダイエットローラーで本当に痩せるかですが、効果を感じることが出来ない人も多いです。

 

ちょっとしたコツがあるのですが、効果を感じられない場合は、使った後に全身の有酸素運動をしてください。

 

マッサージなどをすると、脂肪が分解されます。分解された脂肪が全身に移動するので、そのタイミングで脂肪燃焼運動をすれば痩せる効果が高いです

 

ローラー系でマッサージをして効果が感じられない場合は、有酸素運動や脂肪燃焼運動をしてください。

 

そうすればダイエットできるかと思います

 

しかし、ダイエットのメインではローラーは考えない方が良いでしょう。

 

あくまで補助で考えてください。しかし、血行が良くなるなどのダイエット以外の効果も期待できるので、お風呂でマッサージの代わりにするなども考えてみてはどうでしょうか?
実践してみてくださいね。

 


 

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