全身の細胞が目覚めるセル・エクササイズの口コミ&効果

全身の細胞が目覚めるセル・エクササイズの口コミ&効果を徹底検証!!

全身の細胞が目覚めるセル・エクササイズの概要

 

全身の細胞が目覚めるセル・エクササイズは、 専門医が開発した世界初の自律神経をコントロールするエクササイズを公開している本です。

 

トップアスリートのトレーニングに取り入れられていて成果が得られている手法をシンプルにアレンジしています。

 

無理な負担のない効率よく機能を向上させる、医学的根拠のある世界初のエクササイズを紹介しています。

 

健康になるには、細胞一つ一つに質の良い血液を送り届ける必要があり、そのためには自律神経を整える必要があります。

 

 

全身の細胞が目覚めるセル・エクササイズの効果

 

本書では、体にも心にもストレスのかからない医学的根拠に基づいたエクササイズを紹介していて、子どもや女性、高齢者でも実践できるようになっています。

 

全身の細胞が目覚めるセル・エクササイズのメリットは、実践すると平常心を保つことができ、全身の血流をアップさせることができるところです。

 

冷え性、便秘、頭痛、倦怠感、疲れなどを軽減するのにも役立ちます。

 

全身の細胞が目覚めるセル・エクササイズのデメリットは、自律神経が整うエクササイズということなのですが、この本を読むと、激しい運動は悪いというイメージが植え付けられてしまうようで、少し不安になります。

 

尚、急激にダイエット出来るとかそういうノウハウではないので、じっくりと健康に気を使いながらやりたい人に向いています。

 

即効性を求めてる人には不向きな内容です。

 

 

全身の細胞が目覚めるセル・エクササイズの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

自律神経を整える効果があると知って購入しました。

 

自律神経を整えるのは、ダイエットだけでなくあらゆる健康に役立つことだと思っています。

 

しかし、欠点として効果が出るのに、時間が掛かるはずです。

 

私も10日間ほどエクササイズしていますが、効果が良くわかりません。

 

自律神経は整ったのかな?

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

後半の部分が画像が多くて見やすくて分かりやすいと内容だと思いました。

 

セルダイエットの内容が詳しく解説されていますし、見やすいのは何よりの大事なことだと思います。

 

体の深い部分から、健康になっていき結果として痩せると思われます。

 

年齢と共に健康が気になるような方にお勧めです。

 


 

口コミ3 20代男性

 

 

全身の細胞が目覚めるセル・エクササイズで全身の細胞が本当に目覚めているのかは分かりません。

 

だけど、ちょっとしたストレッチや体操の代わりにはいいと思います。

 

汗を掻くこともなく出来てしまうのですが、自分としてはもう少し汗が出る様なノウハウでもよかったかなと思います。

 

あと、朝とか自分の場合は自律神経失調症なのか、吐き気とかすることが多いのですが、体操をするようになってから無くなりました。

 

これを考えれば効果があって目覚めていること?になるかも知れません。

 

その点はよかったと思います。

 


 

口コミ4 10代女性

 

 

この年でと思うかも知れませんが、自律神経失調症のような症状が出ています。

 

著者の小林弘幸さんは、様々な自律神経の本を出版されていて、その道のプロなんですね。

 

セルダイエットの方も地道にやっていれば効果が出ると思っています。

 

まだ、5日間しかやっていませんが、続けて行けるようにしたいです。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

セルエクササイズをすれば本当に全身の細胞が目覚めるのでしょうか?

 

そんなことが本当に起きたらすごいとは思います。

 

セルエクササイズを実践してみたのですが、これで本当に自律神経が治ったりするのでしょうか?

 

意外と地味な事が多くて、名前負けしているようにも感じました。

 

効果のある方法ほど地味な方法の繰り返しになるのかも知れませんね。

 

私には続けることが出来ませんでした。

 


 

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